Покровителем наступающего Нового года по китайскому календарю будет белый Кролик. Чтобы достойно встретить хозяина года необходимо забыть о блюдах из крольчатины на новогоднем столе и порадовать Кролика овощами, приготовив салат из огурцов и салат с морепродуктами. Кстати, второй хозяин года – Кот тоже весьма обрадуется полезным и вкусным морепродуктам.

Ни для кого не секрет, что любой праздничный стол трудно себе представить без любимых салатов, будь то потрясающе вкусный салат цезарь, традиционный оливье или оригинально оформленный крабовый салат с кукурузой.

Салат мимоза с сыром рецепт весьма нежный и необычный салат, по внешнему виду он похож на россыпь цветов мимозы не белом снегу. Этот салат принято считать среднекалорийным, поэтому если вы сидите на диете, то вполне можете побаловать себя им в праздник.

Салат цезарь на сегодняшний день является безумно популярным и поэтому имеет множество вариантов приготовления. Классический рецепт салата цезарь не предполагает использования морепродуктов или курицы, но в ресторанах зачастую готовят именно эти вариации, ведь с такими дополнениями он получается более вкусным и сытным.

Все мы достаточно наслышаны о пищевой ценности морской капусты – водоросли ламинарии японской. Кроме того, если не обращать внимания на ее специфический привкус, можно сказать, что это достаточно вкусный продукт.

Традиционно морская капуста является составной частью многих салатов, причем салат из морской капусты калорийность имеет достаточно низкую, так что это великолепная пища для тех, кто сидит на диете. 100 г морской капусты имеют калорийность 5 Ккал, калорийность салата будет в целом зависеть от других ингредиентов.

Салат из куры с ананасами, наверно, один из тех салатов (наряду с цезарем и оливье), которые получили постоянную прописку на наших праздничных столах. В этом салате есть все – мягкость курицы, экзотичность и сладость ананаса, а главное – возможность добавления почти любого ингредиента, ведь ананас и курица сочетаются с бесчисленным количеством продуктов.

Прекрасным подарком для семьи будет испеченный Вами торт по случаю какого-то торжества или просто вечернего чаепития. Домашние посиделки за чаем с тортом – это замечательная возможность поделиться секретами, радостью. Для такого случая можно приготовить торт «Дамский каприз».

Суп харчо представляет собой одно из блюд грузинской кухни, которое благодаря прекрасному вкусу получило широкое распространение и у жителей других стран. Специфические ингредиенты, отличающие харчо от других супов это грецкие орехи, кинза и кислая основа из слив. Интересное сочетание бульона из бараньей или говяжьей грудинки, нейтрального вкуса риса и кислотой ткемали дополняется характерным ароматом пряной зелени. 

Выбирая простые рецепты блюд, вполне можно остановиться на харчо, так как его приготовление не требует особых умений. В случае отсутствия каких-либо ингредиентов их можно заменить другими продуктами: вместо ткемали можно добавить помидоры и лимонный сок, а кинзу заменить сельдереем и укропом.

Не худеете, потому что не в силах отказаться от десертов? Считаете сахар и вкусное синонимами? Не уверены, что сладкое может быть очень полезным? Тогда мы идем к вам!

НЕ секрет, что именно от десертов мы набираем лишний вес. Количество калорий в пирожном заставляет нас вздрагивать, но, махнув рукой, мы все равно тянемся за шоколадкой, обещая завтра вновь начать борьбу со сладким. Но «Здоровье от природы» предлагает бороться не с десертами. Не со сладким. И уж тем более не с вкусным! Мы предлагаем изгнать из десертов сахар и лишние калории! 

Уже давно все знают, что каша является не только простой и вкусной едой, но и очень полезной. Любая каша это источник клетчатки, которая способствует выведению шлаков из организма. Одной из самых полезных считается геркулесовая каша.

Многие люди предпочитают по утрам в качестве завтрака есть геркулесовую кашу, которую еще называют овсяной, поскольку она производится из овса путем специальной обработки. Каковы же основные свойства геркулесовой каши.

Овес очень богат разными витаминами и минералами. Он содержит витамины А, группы В, Е, F, H, PP, а также кремний, калий, фосфор, магний, железо, кальций, йод, натрий, серу и многие другие. В овсе содержится до 60% крахмала, 10-18% белков и 5-8% жира.