На сегодняшний день сладкие сухие завтраки имеют разнообразные разновидности. Бывают в форме мюслей, хлопьев, фигурных снеков. Такие завтраки не требуют приготовления, а их форма и разновидности не влияют на их предназначение.

Сегодня мы расскажем вам насколько полезная и вкусная бывает перловая каша в мультиварке.

Все те реакции, которые у вас возникали при слове «каша», должны были остаться в прошлом. Все девушки, следящие за своей фигурой знают, что на завтрак каша является зарядом сил и залогом хорошего самочувствия. Если вы всё ещё не любите кашу, то мы сейчас приведём 5 причин, которые возможно заставят вас передумать.

Каши – это достаточно значительная часть нашего рациона, ведь они не только содержат витамины и другие питательные вещества, они также еще и необыкновенно вкусны. Вот и лакомимся мы кашей гречневой или пшенной, овсяной или перловой.

Каша, сваренная из зернышек проса, столь же полезна, как и гречневая каша. В пшенной каше можно найти незаменимые аминокислоты, медленно усваиваемые углеводы и разнообразные витамины. Также эта полезная каша очень богата железом, фтором, магнием и марганцем.

Все прекрасно знают, что овсяная каша польза неоспорима, ведь в ней содержится множество витаминов (таких как A, E, PP, H, витамины группы В) и минералов (калий, магний, железо, фосфор и другие). Но почему-то иногда взрослые и дети не желают есть эту кашу – в чем же дело?

Гречневая каша полезна столько же, сколь и овсяная каша, а кроме того, в гречневой крупе содержится рекордное количество железа, что позволяет рекомендовать это нехитрое и очень вкусное блюдо всем, кто страдает от проявлений анемии.

Каша рисовая рецепт весьма капризна в приготовлении, особенно это касается приготовления очень рассыпчатого риса – верного спутника многих диет.

Перловая каша польза очень велика и сравнима с пользой геркулесовой каши. Это блюдо из шлифованного ячменя улучшает пищеварение, придает уставшему организму энергии и сил, великолепно помогает при некоторых болезнях кишечника, которые вызывают запор.

Уже давно все знают, что каша является не только простой и вкусной едой, но и очень полезной. Любая каша это источник клетчатки, которая способствует выведению шлаков из организма. Одной из самых полезных считается геркулесовая каша.

Многие люди предпочитают по утрам в качестве завтрака есть геркулесовую кашу, которую еще называют овсяной, поскольку она производится из овса путем специальной обработки. Каковы же основные свойства геркулесовой каши.

Овес очень богат разными витаминами и минералами. Он содержит витамины А, группы В, Е, F, H, PP, а также кремний, калий, фосфор, магний, железо, кальций, йод, натрий, серу и многие другие. В овсе содержится до 60% крахмала, 10-18% белков и 5-8% жира.