|
|
Что толкает женщин обсуждать не только свое женское здоровье, проблемы на работе, детей, подруг, но и самые интимные вещи? ....читать далее
Фитнес помогает укрепить мышцы, приобрести желаемые формы, уменьшить объемы.читать далее
Ким Протасов заверяет, что его диета вреда не принесет. Действительно, обилие овощей снабжает организм микроэлементами....читать далее
Современная свадебная мода имеет разные стили, которые позволяют каждой невесте найти подходящий к фигуре наряд....читать далее
|
Ананасы содержат энзимы, которые в свою очередь интенсивно борются с накоплениями жира и улучшают работу желудка.
Необходимо взять два килограмма ананасов и литр ананасового сока без сахара. Ананас нарезать на кружочки и разделить на четыре порции - завтрак, второй завтрак, обед и ужин. В течение дня выпить литр ананасового сока. Больше ничего не есть и не пить. Устраивать себе два разгрузочных дня в неделю.
|
|
Возбудителем кандидоза или молочницы является дрожжеподобный грибок рода Candida. Чаще всего молочница появляется тогда, когда снижается общий и местный иммунитет. Сейчас в интернет можно найти много информации, касающихся таких вопросов, как молочница, симптомы, фото молочницы у женщин и у мужчин и т.д. О этой проблеме можно поговорить и на форумах.
|
|
 Не так много времени минуло с той поры, когда врачи советовали будущей маме меньше двигаться. Такие рекомендации, по меньшей мере, выглядят странно – разве может физическая нагрузка вредить здоровью? Конечно, не все виды спортивных занятий подходят - откажемся, от велосипеда, тенниса, утренних пробежек в парке, а вот фитнес, пожалуй, подойдет. Посмотрите фитнес для беременных видео или зайдите в ближайший фитнес-клуб, если в нем работают с группами для женщин, ожидающих ребенка. Фитнес-программа для беременных направлена на поддержание тонуса мышц и аэробную гимнастику в целях тренировки сердечно-сосудистой системы.
|
|
 Красивый макияж - настоящее оружие красоты. Женщина, которая хочет нравиться, придает этому самое большое значение. Как красиво накрасить губы, добиться ровного цвета лица и выразительного макияжа глаз? Как красиво накрасить губы1. Нанесите косметическое средство - помаду или блеск - начиная от середины верхней губы. 2. Двигайтесь к уголкам губ.
|
|
 Многих беспокоит вопрос - как быстро похудеть за неделю? Реально, но не очень полезно для здоровья. Для того, чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов, достаточно короткого промежутка времени, но к подобным экспресс методам лучше всего прибегать в самых крайних случаях. Существует масса диет, ориентированных на потерю от 3 до 5 кг. Среди них можно подобрать наиболее приемлемую для себя.
|
|
Холода ещё в самом разгаре. Но тёплые весенние деньки скоро станут вполне реальными. И лёгкая одежда будет уже не в силах скрывать лишние килограммы, бережно набранные вашим организмом зимой. Надеемся, вы не верите заманчивым предложениям «похудеть без усилий»? Для достижения результата придётся кое-что сделать. Наша задача эти усилия минимизировать.
|
|
Весна идет, весне дорогу! К сожалению, на весенние дороги большого города выходят не только жизнерадостные девушки, но и очень странные типы. Вряд ли они угрожают вашей жизни, но встречу с ними приятной никак не назовешь.
На практике рано или поздно с уличным извращенцем сталкиваются до 70% жительниц крупного города. Потом истории о таких встречах становятся темой для поучительного разговора в компании подруг. Как правильно себя вести в таких случаях?
|
|
Если ваша беременность протекает без осложнений, вы прекрасно себя чувствуете, и врач не рекомендовал вам особый режим, то вы не должны ограничивать себя в движениях, a стараться заниматься спортом по мере своих сил. Двигаясь, будущая мама больше узнает возможности своего тела, учится понимать себя в новом положении, проводит профилактику варикоза, учится правильному дыханию, а также держит свой вес в пределах нормы.
|
|
Если вы хотите этим летом чувствовать себя на пляже богиней, то начинать заниматься по специальной программе стоит уже сейчас. Устраивайте себе 3-5 кардиотренировок в неделю. Три раза в неделю дополняйте аэробные занятия силовыми упражнениями.
Силовая нагрузка
|
|
Как восстановить фигуру после родов, не жертвуя грудным вскармливанием малыша.
9 месяцев волнительного ожидания позади, и вот ваш маленький кроха лежит и мирно посапывает в кроватке. Первые 2-3 месяца лучше посвятить отдыху и восстановлению сил, налаживанию грудного вскармливания, установлению режима. В это время стоит больше отдыхать, чтобы не столкнуться со «знаменитой» послеродовой депрессией в самом ярком ее проявлении.
|
|
|
