В вашей жизни произошло новое многообещающее знакомство, и вы приглашены на свидание? Или же вы понимаете, что несколько дней праздника дали о себе знать жировыми отложениями? В любом случае, обратите внимание на
диеты для быстрого похудения – они помогут вам в считанные дни обрести желанные формы.
Но не забывайте о том, что экспресс-диеты не имеют столь долгосрочного результата, как, например,
диета Ларисы Долиной для похудения, если вы вновь станете есть после 6 часов вечера высококалорийную пищу, то очень быстро наверстаете утраченное. Если же вам захочется более стойкого результата, то придется пересмотреть свои пищевые привычки.
Кроме того, в мечтах о том,
как похудеть быстро не стоит забывать о своем здоровье, ведь экспресс-диеты не подходят для людей с заболеваниями эндокринной системы или желудочно-кишечного тракта.
Диета на макаронах может стать вашим спасением, ведь она не только будет регулировать ваш вес, но и поможет сэкономить время на приготовление ужина. В макаронах содержится много ценной клетчатки, только обратите внимание на то, что для приготовления этого блюда нужно использовать лишь оливковое масло.
Еще одна
простая диета для быстрого похудения – гречневая диета. Вечером вам необходимо промыть 1 стакан гречки, а потом залить его 2 стаканами кипятка. Оставьте на ночь под крышкой. Утром у вас само собой получится блюдо, которым вы будете питаться на протяжении грядущей недели. Конечно же, хлеб под запретом, разрешены зеленый чай, кефир и отвар трав. Спустя неделю вы сбросите примерно 3-4 кг.
