Возможно ли похудеть при помощи гипноза
У одних людей такой вопрос вызывает снисходительную улыбку, а другие
на 100% уверены, что похудеть под гипнозом вполне реально, и приводят
множество примеров.
Тут нужно уточнить, что гипноз действует на всех людей по-разному.
Одни выполняют абсолютно все команды, посланные им гипнотизером, а на
других гипноз не воздействует совершенно. Это, так сказать, две
крайности. Но основная масса человечества относится к середине. То есть,
внушить что-то можно, но мозг внушаемого способен критически оценивать
ситуацию и человек просто позволяет себя гипнотизировать. Склонность к
гипнозу зависит также от культуры, вероисповедания и прочих нюансов.
Так как же можно использовать гипноз для похудения? Да
очень просто. Гипнотизер может внушить вам, чтобы вы умерили свой
аппетит, не ужинали перед сном и прочие вещи. Это вполне реально. Чтобы
быть более восприимчивым к внушению рекомендуется перед посещением
врача-гипнотизера использовать природные успокаивающие средства. Такие
как, например, кефир с корицей.
Корица вызывает у человека чувство покоя. Эту специю еще врачи
древности рекомендовали употреблять с молочными продуктами при
возникновении чувства тревоги и расстройстве сна. А ведь гипноз будет
более успешным, если вы просто будете слушать тиканье метронома и голос
врача, выбросив из головы все свои проблемы.
Гипноз для похудения применяют с переменным успехом и только как
вспомогательное средство. Хотя, если внушаемость у вас достаточно
хорошая не стоит пренебрегать этой методикой. Гипноз воздействует на
ваше подсознание, и врач может заложить туда определенные установки,
которые вы впоследствии будете выполнять.
Известно, что полные люди едят гораздо больше, чем того требует их
организм. И вот, при помощи гипноза можно умерить такой сильный аппетит.
Гипнозом можно и внушить отвращение к определенным продуктам, например,
к сладким булочкам и тортам. Но квалифицированные врачи стараются
работать только в позитивном ключе, избегая формирования таких эмоций,
как отвращение.
Помимо гипноза, который применяется врачом-психотерапевтом, можно
использовать и гипноз, которым человек сам себя гипнотизирует. Так
называемый самогипноз или аутогенную тренировку. Такая техника тоже дает
неплохие результаты, помогая умерить аппетит и намного снизить
количество потребляемой пищи.
Конечно, сам по себе гипноз не заставит вас похудеть. Его используют в комплексе с диетами и физическими упражнениями.
