Теперь и мне нужно задать вам один вопрос. Как я могу поправиться? Да, я хочу набрать вес! Везде пишут только о том, как похудеть. К сожалению, я принадлежу к тем людям, которые постоянно борются со своим организмом, чтобы не сбросить вес. Я питаюсь в основном как Омега-тип. Моя единственная ошибка в том, что я снова и снова начинаю есть много сливочного масла. Мои показатели крови оптимальны. Мой рост 1,63 м, а вес - всего 47 кг. Пожалуйста, напишите, что мне делать.
В первую очередь вам нужно точно установить свой тип питания, вашего предположения в этом случае слишком мало. Просто заполните анкету в конце этой книги или на нашей домашней странице и вышлите ее нам. Наш многолетний опыт показал, что когда человек питается натуральными продуктами в соответствии со своим типом питания, он не будет ни слишком полным, ни слишком худым. К сожалению, более вышесказанного нельзя дать общий для всех совет, требуется индивидуальная консультация, но она не займет много времени.
|
