Упражнения для хорошего зрения
Существует ли правильное время для упражнений по усилению зрения? Я слышал, что если делать эти упражнения в нужное время, можно даже не носить очки.
Да, действительно существуют
упражнения, позволяющие в дальнейшем не носить очки. Особенно их нельзя пропускать в дни Овна, Льва и Стрельца, потому что в это время влиянию Луны наиболее подвержены органы чувств. Иногда мы сами используем одно очень простое упражнение - делаем вращательные движения глазами. Начните вращать их по часовой стрелке очень медленно и старайтесь захватить наибольший возможный угол обзора. Упражнение нужно проделать семь раз по часовой стрелке, семь раз - против часовой стрелки.
Затем мы рекомендуем делать следующее упражнение: поднесите газету настолько близко к глазам, чтобы хорошо видеть. При этом старайтесь наиболее сосредоточиться. Затем отложите газету, посмотрите вдаль и постарайтесь увидеть все отчетливо. Повторите это упражнение, посмотрите вблизи и вдаль несколько раз.
Желательно как можно чаще делать следующее упражнение. Сильно потрите ладони друг о друга, будто вы радуетесь хорошей сделке или успешному исполнению ваших замыслов, пока руки по-настоящему не разогреются. Затем сведите руки, поднесите их вертикально к лицу и прикоснитесь теплыми подушечками у оснований больших пальцев к закрытым глазам. При этом пальцы должны прилегать к голове поверх корней волос.
Следующее упражнение - хорошая помощь при слабом зрении, например, в торговом центре, если вы уже не различаете цены на товары. Посмотрите открытыми глазами как можно выше, при этом должны двигаться только глаза, а не голова. В большинстве случаев это упражнение вызывает неприятные ощущения, но после вы некоторое время будете хорошо видеть.
Такая гимнастика для глаз и приведенные упражнения для улучшения зрения хорошо помогают, даже если человек уже носит очки. Очки зачастую закрепляют слабое зрение, что нередко можно излечить при помощи соответствующих упражнений и способности смотреть правде в глаза. Не пропускайте упражнения хотя бы в дни Овна!
