Навигация по сайту
Женское здоровье
Мода и стиль
Салон красоты
Отношения
Дом и семья
Отдых и туризм
Рецепты
Интересное
» » » Форма груди: как улучшить?

Форма груди: как улучшить?

Улучшение формы груди – это мечта очень многих девушек и женщин, причем возраст их абсолютно никакого значения не имеет. Обычно первоначальную привлекательную форму груди теряют женщины после 30 лет, ведь из-за естественных причин в этом возрасте кожа начинает растягиваться, теряя эластичность. Беременность и подготовка к родам, а также последующее кормление ребенка грудью только усугубляют этот процесс, ведь впоследствии молочные железы становятся более опавшими, менее полными и упругими.

Форма груди: как улучшить?Конечно же, каждая женщина стремится к красоте, но не каждая решится исправить данный недостаток хирургическим путем, что, в общем-то, и правильно, ведь нередки случаи осложнений. Улучшить форму женской груди помогут определенные упражнения.

Упражнения для укрепления мышц грудной клетки размер вашей груди не увеличат, но вполне способны вернуть ей тонус и первоначальный вид, улучшить общее впечатление от бюста. Обратите внимание на то, что прекрасными помощниками в деле возвращения былых форм станут шведские стенки для взрослых, ведь вы без особого труда сможете укреплять мышцы груди при помощи подтягиваний на перекладине. Кроме того, на шведской стенке можно выполнять множество других упражнений для общего здоровья вашего организма.

Для укрепления мышц груди может также делать ежедневно следующее упражнение: встаньте в коленно-локтевую позицию, локти и коленки должны стоять на полу, спину держите прямо. Чтобы работали именно нужные нам мышцы, локти должны стоять на уровне груди. Сгибая руки, наклоняйте торс к полу таким образом, чтобы грудь практически касалась пола, затем вернитесь к исходному положению. Всего необходимо сделать 30 таких отжиманий. Также не забывайте, что музыка улучшает спортивные результаты.

Женские новости

Другие новости по теме:
  • Качаем пресс с умом
  • Грудь и беременность
  • Лидеры пластической хирургии
  • Татуировки на груди
  • Диета для упругой груди


  • 5 октября 2012

    Спасибо Вам за добавление этой статьи в:

    Добавление комментария:
    Ваше Имя:
    Ваш E-Mail:
    Код:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите код:


    Поиск по сайту
    Интересное для женщин