Многих беспокоит вопрос - как быстро похудеть за неделю? Реально, но не очень полезно для здоровья. Для того, чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов, достаточно короткого промежутка времени, но к подобным экспресс методам лучше всего прибегать в самых крайних случаях.  

Существует масса диет, ориентированных на потерю от 3 до 5 кг. Среди них можно подобрать наиболее приемлемую для себя.

Любимое занятие женщин – обсуждение различных диет с их плюсами, минусами и, конечно, результатов. А поскольку желаемых результатов в большинстве случаев, как правило, нет, то и отношение у нас к диетам чаще всего скептическое.

И, тем не менее, вот она, еще одна многообещающая диета - диета Протасовой. Вообще-то это не совсем корректное название диеты, поскольку ее автором является мужчина, Ким Протасов.