Общеизвестно, что любая современная диета непременно включает такой серьезный и ответственный этап как очищение организма, способов и методик которого на сегодняшний день существует достаточное количество. В частности, это всевозможные системы голодания и моно-диеты, основанные на употреблении одного продукта либо напитка в течение всего дня.
Эффективность очистки организма для последующего снижения веса очевидна, именно поэтому разгрузочные дни для очищения чрезвычайно важны в ходе любой из назначенных специалистом схем питания, а их последовательность и чередование определяются исходя из специфики самой диеты.
Ошибочно мнение о том, что разгрузка непременно должна приравниваться к строгому голоданию, поскольку подобные методы могут применяться лишь избирательно при соответствующей длительной и грамотной подготовке. Кроме того, голодание совершенно неприемлемо для страдающих различного характера язвенными болезнями и прочими заболеваниями кишечно-пищеварительного тракта.
Таким образом, специальные схемы питания в течение разгрузочных дней, направленных на очистку организма от шлаков и максимально эффективное выведение токсинов, разрабатываются сугубо в индивидуальном порядке с учетом возрастных и медицинских показателей, что и является, в конечном итоге, залогом успешного и стабильного процесса похудения.
Среди множества продуктов и напитков, широко используемых в дни активного очищения организма, безусловно, стоит выделить зеленый чай для похудения отзывы о котором, несомненно, способствуют постоянному пополнению круга его ярых приверженцев.
И действительно, уникальные и непревзойденные свойства этого великолепного напитка, дарованного самой природой, трудно переоценить. Зеленый чай, используемый в период разгрузочных дней, помогает повысить жизненный тонус и погасить острое чувство голода. Он дарит жизненные силы, повышает иммунитет и, за счет высокого содержания природных антиоксидантов, способствует омоложению кожи и сосудов кровеносной системы. Кроме того, отвар зеленого чая активизирует обменные процессы, что крайне важно для нормального течения любой диеты.
Так четко следуя рекомендациям врача-диетолога и соблюдая ряд простых правил грамотного очищения организма, вполне реально добиться столь желанного результата, от души радуясь жизни и собственному отражению в зеркале.
