Навигация по сайту
Дом и семья
Женское здоровье
Мода и стиль
Салон красоты
Отношения
Отдых и туризм
Рецепты
Интересное
» » » Как правильно чистить зубы: практические рекомендации

Как правильно чистить зубы: практические рекомендации

Должный уход за зубами сделает здоровой ротовую полость, не позволит развиться кариесу и заболеваниям десен. Кроме того устранится неприятный запах изо рта или такое заболевание, как бруксизм у детей. А результатом всего этого станет наличие очаровательной улыбки.

В первую очередь необходимо усвоить какая она - правильная чистка зубов, потому что этот этап является самым простым и доступным в уходе за зубами.

- Для правильной чистки зубов важно пользоваться хорошей зубной щеткой. Качество чистки напрямую зависит от того, насколько прав, при использовании мягкой щетки происходит не только чистка зубов, но и массирование десен. Наилучшим выбором станет применение щетки с синтетическими волокнами, потому что на натуральных скапливаются и развиваются довольно много микроорганизмов.

- Правильная чистка зубов подразумевает выполнение процедуры в определенное время. Для обеспечения наиболее качественного ухода за зубами, чистка полости рта должна выполняться в начале дня после приема пищи и в конце перед тем, как лечь спать. Кроме того, следует выполнять ополаскивание рта на протяжении всего дня после каждого перекуса. В общем чистка должна длиться на протяжении пяти минут, этого времени как раз хватает для оказания компонентами зубной пасты благотворного оздоравливающего эффекта.

- Процедура правильной чистки зубов.
Наружная поверхность должна чиститься с помощью тщательных движений справа-налево и снизу-вверх. Необходимо выполнение выметающих движений щетиной. Следует уделить внимание углу расположения щетки относительно поверхности зуба, он должен составлять 45 градусов.
После этого нужно перейти к круговым движениям щеткой с перемещением по всем зубам.

Затем нужно перейти к чистке внутренней поверхности зубов с выполнением движений снизу-вверх, справа-налево и выметающих Нужно по очереди обработать каждый участок челюстей.

Также не стоит забывать и о жевательных поверхностях зубов, которые чистятся движениями по прямой.
Труднодоступные места чистятся с помощью таких специальных средств, как щетка-ершик или стоматологическая нить.

Добавление комментария:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:


Поиск по сайту
Интересное для женщин