5 причин, по которым стоит отказаться от «полезных» батончиков в качестве перекуса

В 1 900 году швейцарский диетолог открыл для мира первые злаковые батончики, которые полезны для похудения.

Со дня, когда мир впервые увидел злаковый батончик, прошло уже больше 100 лет, однако даже сегодня они находятся на пике популярности.

На магазинах можно найти батончики разных брендов, которые предлагают свою продукцию. Можно подобрать батончик на любой вкус.

Сегодня эти батончики кушают все, начиная от худеющих и заканчивая студентами. Последние несколько лет начали появляться отрицательные отзывы о данных батончиках.

Диетологи разделились на два лагеря, одни выступают против подобного перекуса, а другие однозначно да.

Итак, данная статья поможет разобраться стоит кушать подобные батончики, или нет.

Причины, по которым стоит отказаться от батончиков

Итак, современная промышленность негативно сказалась на первоначальном виде батончика. На сегодняшний день батончики обладают следующими негативными свойствами.

Калорийность продукта.Данные батончики достаточно калорийны, поэтому следует достаточно внимательно читать каждую этикетку.

В состав многих батончиков начали добавлять шоколад, заменители сахара и даже рафинированный сахар.

Вредные добавки в конечном продукте. Для того, чтобы улучшить вкусовые качества производители придумывают разные новые ингредиенты.

Таким образом в составе появилось пальмовое масло, сироп, естественно, что это не полезно для здоровья и соответственно для фигуры.

Повышенное содержание сахара. На многих батончиках можно увидеть маркировку, что они без сахара и максимально полезны. Однако, что им дает такую сладость?

В состав в любом случае входит заменитель сахара, который в некоторых случаях вреднее самого сахара. Однако, эти заменители намного дешевле, поэтому производители активно их используют.

Обман производителей.К сожалению, на сегодняшний день, красивая упаковка и реклама могут приукрашать продукт.

Даже состав может быть написан неправильно, больше половины производителей выпускают не качественную продукцию.

Были проведены лабораторные исследования, которые показали, что от подобных перекусов лучше отказаться.

Подобный обман со стороны производителей негативно влияет на здоровье, и конечно похудеть в таком случае не получится.

Ошибки при употреблении. Заменять полноценный прием пищи одним батончиком крайне не рекомендовано, даже если человек хочет похудеть.

Такой прием пищи крайне негативно сказаться на работе пищеварительной системы.

Что ж, как выяснилось, разрекламированные батончики совершенно не полезны для здоровья.

Более того, цена на подобные батончики сильно завышена, поэтому на эти деньги можно спокойно купить себе фрукты.

Причем фрукты невероятно полезны, могут стать прекрасным перекусом, которым низкокалорийным и при этом пойдет на здоровье.

Прежде чем приобретать батончик следует обязательно подумать.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Сараева Наталья Владимировна/ автор статьи

Врач 1-й категории.
Медицинский стаж: 17 лет.
Консультант и автор на сайте: StyleQueen.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский сайт о заболеваниях и о том как укрепить здоровье и быстро выздоравливать