Много проблем и волнений может встретиться беременной женщине, пока она
вынашивает ребенка. Одной из серьезных проблем является высокое
артериальное давление у будущей мамы.
Высокое, а также повышенное
АД негативно сказывается на состоянии плода. Ему не хватает кислорода и
питательных веществ, вследствие чего у ребенка может развиться
гипоксия и гипотрофия.
Высокое артериальное давление может являться
одним из признаков ОПГ – гестоза являющимся тяжелым осложнением
течения беременности. Поэтому беременных женщин с высоким давлением
врачи направляют на госпитализацию для лечения в стационаре. А также,
чтобы женщина и ее будущий ребенок постоянно находились под наблюдением
врача. В стационаре осуществляется контроль за состоянием плода с
использованием УЗИ, КТГ, доплера, а также с помощью измерения
окружности живота беременной, определения высоты стояния дна матки.
Состояние женщины наблюдают с помощью регулярного измерения АД,
анализов мочи на белок, анализов крови, и, следовательно, при каком
либо ухудшении состояния здоровья, незамедлительно оказывается
медицинская помощь.
У беременных женщин высокое артериальное
давление трудно сбивается препаратами, поэтому очень важно исключать
то, что способствует его повышению.
Что же повышает АД у беременной женщины и что необходимо исключить?
- провоцируют гипертонию в первую очередь нервные переживания, стрессы,
ссоры, непонимание и невнимательность членов семьи к беременной
женщине, сложные жизненные ситуации в семье.
- будущей маме
следует как можно меньше находиться у газовой плиты (т.е. готовить,
печь), так как это способствует повышению АД.
- категорически
противопоказаны продукты, которые содержат кофеин – шоколад, какао,
кофе, крепкий чай, кока-кола (газированные напитки всегда под строгим
запретом).
- пищу для беременной женщины необходимо готовить без
соли (это полезно также и для почек), с разрешения врача соль можно
добавлять в готовую пищу, но не более 3-5 грамм в день.
- исключить из рациона все соленые и острые продукты, любые маринады и соления, а также колбасы.
- нельзя переутомляться, причем не только физически, но и умственно. Необходимо больше отдыхать.
- нельзя принимать горячие ванны и пользоваться горячим душем.
Что полезно делать?
- полезны спокойные пешие прогулки на свежем воздухе.
- полезно заниматься каким либо творчеством, искусством, которое
умиротворяет, успокаивает, дает позитивные эмоции – это может быть какое
то свое хобби – рисование, вышивание, вязание, бисероплетение, игра на
музыкальных инструментах и многое другое.
- ограничить
потребление жидкости, общий объем свободной жидкости, включая супы и
другие жидкие блюда, не должен быть более 1.5 литров в сутки.
-
ограничить потребление жиров, сдобы, сладостей, чтобы не набирать
лишний вес, в норме набранный за всю беременность вес должен составлять
12-13 кг.
- кушать свеклу в любом виде – сырую, вареную, также в
рационе должны быть свежие фрукты, ягоды и овощи, отварное мясо,
отварная или запеченая рыба, печеные яблоки.
- полезно пить морс из ягод калины и клюквы, так как эти ягоды способны понижать АД.
- при переживаниях, тревогах благоприятное действие оказывают
успокоительные средства, которые назначают беременным – экстракт
валерианы, таблетки пустырника, новопассит.
- желательно приобрести
автоматический тонометр – полностью автоматизированный аппарат для
измерения АД и пульса, с ним женщина в любое время может сама измерить
себе АД. Если имеется тенденция к повышению артериального давления, то
необходимо измерять АД 2-3 раза в день и записывать результаты.
Чем опасно высокое АД у беременных женщин?
- на позднем сроке беременности у женщины возможны кровоизлияния в
сетчатку, ее отслойка и слепота, поэтому нужно следить за своим зрением и
самочувствием.
- у плода может быть хроническая гипоксия из-за
нехватки кислорода. Возникает также гипотрофия вследствие
недостаточного поступления питательных веществ. В итоге ребенок
рождается с низким весом, ослабленный, восприимчивый к инфекциям.
Впоследствии у него могут быть нарушения со стороны центральной нервной
системы, отставание в развитии,
головные боли.
- высокое АД может вызвать отслойку плаценты, что может привести к гибели плода.
- при высоком АД в сочетании с головной болью, летанием «мушек» перед
глазами, отеками, наличием белка в моче, беременную женщину
госпитализируют в срочном порядке – речь идет о гестозе и его
осложнениях – преэклампсии и эклампсии. Эклампсия – судорожные припадки с
потерей сознания, такое тяжелое осложнение может привести к гибели
матери и ребенка.
- роженицам с высоким или даже повышенным АД
делают кесарево сечение, так как рожать самостоятельно при такой
патологии – это очень большой риск для матери и ребенка. При высоком АД
у женщины в родах может случиться инсульт, кома, слепота, паралич.
Поэтому роженице не стоит рисковать своей жизнью и жизнью своего
ребенка. А лучше довериться врачам, у них есть бесценный опыт в таких
делах, и они лучше знают в какой ситуации - как нужно поступить, каким
методом вести роды, чтобы сохранить жизнь и здоровье мамы и ее малыша.
Даже если женщина до беременности не страдала гипертонией, но были
лишь эпизодические повышения артериального давления (в результате
сильного волнения, стресса, в душном помещении). То, во время
беременности, чаще в третьем триместре, давление может начать
повышаться, особенно если присутствуют провоцирующие факторы. Поэтому,
чтобы не подвергать себя и своего будущего малыша опасности, необходимо
с самого начала беременности исключать те факторы, которые могут
спровоцировать подъем АД. А если оно все-таки повысилось – своевременно
принимать меры, чтобы не допустить тяжелых осложнений. И не нужно
«накручивать» себя и думать о самом худшем, это только усугубит
ситуацию. Надейтесь на благополучный исход Вашей беременности. Любите
себя и своего малыша и будьте здоровы!
