Навигация по сайту
Женское здоровье
Мода и стиль
Салон красоты
Отношения
Дом и семья
Отдых и туризм
Рецепты
Интересное
» » » Разновидности тренажеров для дома

Разновидности тренажеров для дома

Очередные несколько взглядов в зеркало и вот вы уже ищете самые лучшие упражнения для похудения живота, чтобы к летнему сезону быть в хорошей форме. Как же можно достичь поставленной цели в самые краткие сроки? Ну, конечно же, тренажеры для дома купить, а наш сайт подскажет вам, какие разновидности можно встретить в магазинах.

Разновидности тренажеров для домаИтак, сразу подскажем, что все тренажеры для дома можно разделить на кардиотренажеры и силовые тренажеры, обе разновидности можно найти на http://www.well-mir.ru/. Конечно же, нас будет больше интересовать первая группа, ведь при помощи кардиотренажеров можно избавиться от лишних килограммов, а также попутно укрепить сердечно-сосудистую систему.

Беговая дорожка

Данный тренажер предназначен для проработки не только мышц ног, но и спины, и плечевого пояса. Кстати, отметим, что вы можете не только бегать, но и ходить по беговой дорожке, ведь многим подходит такая идеальная нагрузка, как ходьба.

Велотренажер

Идеальный вариант фитнеса для начинающих дома, ведь велотренажер разовьет выносливость, заставит работать мышцы ног, укрепит дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Заметьте, что вам лучше выбрать горизонтальный велотренажер, если у вас есть проблемы с позвоночником.

Степпер

Этот тренажер будет имитировать восхождение по лестнице, при этом тренируя мышцы бедер и голеней. Конечно же, если вы живете на высоком этаже, то можете просто подниматься каждый день по ступенькам.

Райдер

Данный тренажер служит для нагрузки мышц спины, ягодиц и ног. Райдер даже могут использовать люди, у которых проблемы с варикозным расширением вен и суставами.

Добавление комментария:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:


Поиск по сайту
Интересное для женщин