Каким можно представить идеальный завтрак для идеальной леди? Конечно же, круассан с фруктовым повидлом, легкий салат из фруктов и стакан апельсинового сока фреш. К сожалению, зачастую завтракаем мы на бегу, кофе с бутербродами. А ведь на самом деле, здоровое питание гораздо ближе к нам, чем кажется – нужно лишь ознакомиться с основными правилами питья свежевыжатых соков.

Почему именно соки фреш? Дело в том, что такие напитки содержат в себе очень много минеральных веществ, кислот и других активных компонентов. Овощные свежевыжатые соки собой могут заменить какое-то основное блюдо, восполняя собой резервы питательных веществ и микроэлементов. Фруктовые фреши выводят токсины, улучшают обмен веществ, усиливают биохимические реакции. Их вы можете приготовить и для себя, и для гостей.

Конечно же, для того чтобы радовать себя каждый день свежими соками вам просто необходимо приобрести соковыжималку в интернет-магазине. Но перед этим потребуется сделать достаточно непростой выбор, на который повлияют ваши пищевые пристрастия. Например, если вы обожаете свежевыжатый сок апельсина или грейпфрута, то разумно будет приобрести цитрус-пресс, если же вам больше по душе яблочные или морковные фреши, то приобретайте центробежную соковыжималку.

Обратите внимание на то, что фреши рекомендуется пить за полчаса до еды или же в промежутках между приемами пищи. И это вполне рационально, ведь если после сытного обеда вы выпьете сладкий сок, то он может усилить брожение в желудке и придется принимать препараты от вздутия живота.