Здравствуйте, уважаемые читатели блога Медицина и здоровье. Сегодня мы с вами научимся определять свой личный ИМТ.
Индекс массы тела сокращенно ИМТ (на английском языке Body Mass Index). Для определения избыточного, недостаточного или нормального веса тела мы будем использовать соотношение вашей массы тела к росту.
На нашем блоге вы легко рассчитаете индекс массы тела, чтобы узнать могут ли некоторые показатели влиять на состояние вашего здоровья. Для этого нам понадобятся:
Во-первых, ваш вес, выраженный в килограммах Во-вторых, ваш рост, выраженный в сантиметрах
Введите свои данные в калькулятор и получите результат внизу таблицы.
РАСЧЕТ ИМТ
Полученные данные указывают соответствует ли росту ваша масса тела. Однако следует учитывать, что для некоторой категории людей эти показатели могут быть ошибочными:
Так, у спортсменов, ведущих активный образ жизни, эти показатели могут быть завышены вовсе не за счет накопленного жира в тканях организма, а в связи с большой массой мышц. По всей вероятности калькулятор также не подходит для определения ИМТ у детей до 14 лет и у беременных женщин по понятным причинам.
Подводим итоги расчета
Таким образом, вы прошли тест на нашем калькуляторе, который подходит максимально для населения Европейских стран. Теперь узнаем, как оценивать полученный результат
16 и менее указывает на значительный дефицит массы тела 16 -17,9 масса вашего тела ниже нормы 18 24,9 вес соответствует норме 25 29,9 масса тела превышает норму стадия пред ожирения 30 34,9 цифры указывают на ожирение первой степени 35 39,9 2-я степень ожирения 40 и более 3-ья степень ожирения (морбидная стадия).
Надо полагать, что эти данные носят приблизительный характер. Тем не менее с учетом погрешности вы можете для себя сделать выводы насколько норма массы тела далека от полученных данных.
Между прочим в некоторых странах существуют разные стандарты нормы ИМТ. Так. в США до 1998 года все показатели ИМТ до 27,8 кг/м² считались нормальными. Однако после 1998 годы стандарты претерпели изменения и норма ИМТ заканчивалась на 25 кг/м².
Наш калькулятор рекомендуется для использования мужчинами и женщинами в возрасте от 20 до 65 лет включительно.
Для чего нам нужно определить свой ИМТ?
ИМТ следует узнавать всем здоровым людям, которые следят за состоянием своего здоровья и фигуры.
При лечении заболеваний данные ИМТ врачи применяют для определения оптимальной дозы назначаемого лекарственного препарата. Довольно часто молодые люди (особенно девушки) доводят себя до анорексии вредными диетами при абсолютно нормальных показателях веса и роста.
Таким образом, каждому человеку прежде всего нужно знать свой ИМТ, чтобы вовремя выявить проблемы и решить со своим лечащим врачом насколько они серьезны. Диетологи, опираясь на данные ИМТ для лиц, страдающих ожирением,составляют план лечения путем назначения конкретной диеты и лечебной физкультуры.
(Пока оценок нет)
Загрузка...