Как избавиться от целлюлита, чтобы результат был виден быстрее

К сожалению, о целлюлите знает практически каждая женщина, это даже относится и к совершенно юным девушкам.

«Апельсиновая корка» считается непривлекательной и может вызвать всеобщее негодование.

Но не все знают, почему он образовывается и что это такое.

В любом случае, все женщины абсолютно любого возраста страстно желают избавиться от него и приобрести красивую и упругую кожу в проблемных местах.

Многие современные врачи говорят о целлюлите, как о болезни 21 века. В ходе различных исследований было доказано, что он присутствует практически в каждом организме и это считается нормой.

Но есть те, кто всячески пытается разработать методики, которые помогут избавиться от целлюлита.

Целлюлит: что это такое

Целлюлитом называют изменение структуры жировой прослойки под кожей, из-за этого она покрывается бугорками и ямками. Именно по этой причине, кожа начинает напоминать апельсиновую корку.

Развивается данная проблема очень медленно и не возникает в один день.

У целлюлита нет возрастных ограничений – он может возникнуть в любом возрасте, даже в подростковом.

Важно! Исследования показали, что на образование целлюлита очень сильно влияет наследственность, образ жизни и возможные сбои внутри организма.

Как показала статистика, женщины в Китае и Японии менее подвержены образованию «апельсиновой корки», чем европейки.

Даже с возрастом эта проблема не беспокоит женскую часть населения в то время, как американки, славянки и европейки постоянно находятся на чеку.

Особенно это касается тех, кто ведет малоподвижный и сидячий образ жизни, неправильно питается, курит, злоупотребляет быстрой пищей и пью очень мало жидкости.

Так же большому риску подвержены девушки и женщины после родов и в период менопаузы, когда в организме наблюдается гормональный всплеск.

Способы и методы, которые помогают избавиться от целлюлита

Все способы делятся на салонные процедуры и процедуры, которые можно выполнять в домашних условиях.

Бесспорно, салонные процедуры намного эффективней, чем те, что выполняются в дома, но главный их минус – это большая цена.

В специализированных медицинских центрах избавляю от целлюлита очень быстро, а результат видно через несколько посещений такого специалиста.

Стоит сказать, что методы, которые выполняются дома, являются больше профилактическими.

Но они необходимы, если женщина хочет иметь красивую и гладкую кожу в области бедер и ягодиц.

Правильное питание и обильное питье. Вода – это жизненно необходимая жидкость, которая нужна организму для вывода токсинов, шлаков и насыщению клеток.

Помимо этого, недопустимо употреблять фаст-фуд, жирную, соленую, копченную и вредную пищу.

Больше активности. При регулярных физических нагрузках видимый результат можно будет заметить уже через месяц.

Главное правильно подобрать нагрузку. Тренера рекомендуют выбирать кардио-тренировки.

Душ с контрастом и процедуры в бане. Не стоит забывать регулярно 2-3 раза в неделю скрабировать проблемные места, принимать контрастный душ и посещать баню.

Выполняя эти простые рекомендации, можно предотвратить возникновение целлюлита.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Сараева Наталья Владимировна/ автор статьи

Врач 1-й категории.
Медицинский стаж: 17 лет.
Консультант и автор на сайте: StyleQueen.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский сайт о заболеваниях и о том как укрепить здоровье и быстро выздоравливать