Лень – двигатель прогресса, но не в том случае если вы решили заняться своей фигурой. Почти каждой девушке знакомо «завтра сяду на диету», «больше не буду есть сладкое» и «со следующей недели пойду в спортзал».
Но «завтра» никогда не наступает, на следующей неделе обязательно появятся неотложные дела и ничего страшного не случится, если вы скушаете пару кусочков тортика. Но наступает тот момент, когда не одни джинсы уже не налазят, вот тогда девушки начинают всерьёз задумываться о питании и спорте.
Раз вы надумали заняться собой, то вам не помешает парочка советов.
Совет 1
Проблема многих девушек состоит в том, что они предпочитают проводить своё свободное время за компьютером, а не на свежем воздухе. Но этот недостаток можно превратить в достоинство. Например, найдите какой-нибудь форум, где собираются девушки с подобными проблемами и начните с ними «соревнование». Например, кто быстрее сбросит 5 кило или кто быстрее из вас накачает пресс. Такие соревнования действительно помогут вам оторваться от компьютера.
Совет 2
Самый простой способ - это фотографии стройных девушек. Разместите их везде: в своей комнате, в ванной, на кухне и даже на рабочий стол компьютера. Ведь такие фото вызывают в каком-то роде зависть, и каждая девушка начинает думать «а чем я хуже?» или «я тоже так могу».
Совет 3
Всё время измеряйте объёмы талии и бёдер. И всё записывайте, неважно куда, на бумагу или в свой блог, но главное что вы будете это помечать. Каждый потерянный сантиметр будет вас радовать, а тем самым вы будете усерднее трудиться с каждым разом.
Совет 4
Девушки всегда заигрывают перед мужчинами и пытаются им понравиться. Когда девушке начинает нравиться мужчина, она мигом записывается в спортзал и начинает искать в интернете различные диеты. Выходит, что противоположный пол это тоже отличная мотивация, и этим нужно пользоваться.
Если у вас уже есть мужчина, то ничто вам не мешает вместе ходить в спортзал. Ведь вашему любимому будет гораздо приятнее находиться в обществе стройной девушки, а не любительницы булочек и гамбургеров.
