Различные сахарозаменители, которые представляют собой химические синтезированные соединения.
Либо вытяжки из различных растений (к примеру, таких как стевия) представляют собой весьма популярный продукт на современном рынке фитнес-индустрии.
Тем не менее в действительности сахарозаменители не являются таким полезным компонентам пищи, как это может казаться.
Аргументы в пользу сахарозаменителей
Как правило, аргументом в пользу сахарозаменителя является высокая калорийность сахара. Помимо этого современный сахар зачастую является продуктом, созданным с существенным количеством довольно вредных добавок.
И, вообще, собственно технология производства не отличается высокий полезностью для организма.
Если говорить кратко, люди начинают толстеть, а также могут скапливаться различные токсины в организме.
С другой стороны есть сахарозаменители, которые обладают минимальным количеством калорий и при этом дают тот самый нужный сладкий вкус.
Конечно, они часто становятся компонентом меню тех людей, которые хотят отказаться от сахара и снизить количество калорий в своём рационе.
Однако эти люди зачастую не учитывают два существенных пункта, про которые скажем далее.
Синтетические сахарозаменители
По большей части именно эти сахарозаменители вызывают различные заболевания или просто плохие симптомы.
К примеру, аспартам, который используется во множестве газировок и разлагается на метанол, формальдегид и фенилаланин.
И является токсичным после соединении с белками также и многие другие синтетические сахарозаменители.
В итоге они приводят к различным заболеваниям и эти факты частично подтверждены в проделанных учеными исследованиях.
Обратите внимание
Также и некоторые условно натуральные сахарозаменители, к примеру, вытяжки из растений или фруктов приводят к развитию тех или иных недугов.
Воздействие на гормональную систему
Многие не учитывают этого факта, но искусственный сахарозаменитель в итоге может приводить к расшатыванию гормональной системы.
Суть процесса заключается в том, что организм человека настроен определённым образом и он реагирует на стимулы.
К примеру, организму трудно объяснить, что сейчас вы едите не калорийный сахар, а сахарозаменитель, который даёт только сладкий вкус, но не даёт соответствующее количество калорий.
Когда в организм поступает нечто сладенькое, то есть язык ощущает сладкий вкус, начинаются соответствующие процессы.
Идёт сигнал на выработку инсулина и ряда других гормонов, тело готовится к тому, чтобы усваивать сладкую пищу и перерабатывать с сахар.
Таким образом, когда в тело поступает нормальный сахар, то никаких проблем не возникает.
Выработанная доза инсулина работает соответствующим образом.
Все полученные элементы разлагаются именно так, как им следует разлагаться для дальнейшего усваивания организмом.
Гормоны вырабатываются только для того чтобы выполнить определенную работу и действуют по назначению.
С другой стороны, когда в организме появляется искусственный подсластитель.
Который, кстати говоря, бывает по ощущениям сахара более интенсивным (соответственно инсулина может выработаться больше).
И питательных элементов с этим сахарозаменителем не поступает, гормоны выработаны и организм ждёт, но ничего нужного не происходит.
Как следствие механизмы могут значительным образом меняться и искажаться, к примеру, тело не будет реагировать так как нужно на стимул от сладкого вкуса.
Также может сбиться работа некоторых органов и многое другое.
В общем, не будем вдаваться в подробности, но, определённо, такие воздействия не будут полезными ни для фигуры, ни для здоровья.
Поэтому использование сахарозаменителей следует делать крайне дозированным.
Они не являются той панацеей, которая избавит от лишних калорий и даст здоровье фигуре.
(Пока оценок нет)
Загрузка...