Во все времена, начиная с египетских цариц и по сей день, ценилась, ценится и будет цениться молодая, свежая, ухоженная кожа лица. И у каждой свой арсенал тюбиков и баночек, и еще хочется купить вон тот «волшебный крем»… А косметические компании тем временем загребают денежки лопатой. А может вовсе не в кремах дело? Что же, попробуем разобраться.
Наша кожа – это неотъемлемая часть нашего организма и все, в чем нуждается наш организм, необходимо и нашей коже. А именно:
- правильно подобранный крем для лица, который обязательно должен стоять на вашем прикроватном столике.
- полноценный здоровый сон;
- правильное питание: присутствие в рационе рыбы, орехов, бобовых, сухофруктов, овощей и фруктов. Поменьше фаст-фуда, магазинной выпечки, конфет, кока-колы и т. д.;
- побольше чистой воды (без газа), минимум 6-8 стаканов в день;
- домашние маски 1 раз в неделю, если лень, то хотя бы протирание кожи свежим огурцом или любым другим овощем или фруктом, можно замороженным;
Можно, например, делать такую маску: 1столовая ложка белой глины, зеленый чай, 3-5 капель эфирного масла лаванды, все смешать до сметанообразного состояния. Держать на лице 5-10 минут. Если у Вас сухая кожа, добавьте сюда немного сметаны или оливкового масла, если жирная – сок лимона. Очень важно: не разговаривать, потому что глина, засыхая будет стягивать кожу, также не менее важно полежать и расслабиться, отключиться от всех текущих дел и проблем.
- обогащение Ваших косметических чудо-средств эфирными маслами, подходящими Вашему типу кожи.
Все вышеперечисленное – залог Вашего успеха, но есть еще одно, самое главное – это отношение к себе, любовь к себе, принятие себя такой, какая есть. Очень действенны в этом отношении аффирмации: я абсолютно здорова, у меня упругая сияющая кожа, подтянутая и красивая, у меня великолепный цвет лица, я стройная и прекрасно выгляжу. Можно придумать свои, наиболее Вам подходящие. Главное, повторяйте их как можно чаще, но не менее двух раз в день.
Любите себя, будьте красивыми и жизнерадостными!
