Как использовать уксус, чтобы похудеть

Яблочный уксус имеет множество применений. Его используют при варикозе и от прыщей, для похудения.

Считается, что уксус используют с древности, хотя тогда его свойства вряд ли были изучены.

Можно ли принимать яблочный уксус внутрь:

  • ни в коем случае нельзя пить не разведенный уксус. Это может привести к ожогу пищевода и желудка;
  • ни в коем случае не принимают уксус при повышенной кислотности желудка и болезнях печени;
  • нельзя категорически при болезнях ЖКТ: язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите, панкреатите, колите, желчно каменной болезни, дисбактериозе;
  • при аллергии на продукт пить его тоже нельзя.

Уксус это кислота, хоть и слабая, поэтому при употреблении внутрь она может не только вызвать воспаление слизистой, но и эрозию, а также повреждает зубную эмаль.

Поэтому яблочный уксус пьют разбавленным через соломинку. И только после консультации с врачом.

Если появилась тошнота, боль, изжога или другие неприятные симптомы пить средство нужно сразу прекратить. Необходимо промыть желудок и обратиться к врачу.

Польза яблочного уксуса:

  • содержит разнообразные органические кислоты;
  • в нем есть минералы, которые положительно влияют на пищеварительную и нервную систему;
  • при пониженной кислотности уксус стимулирует пищеварение;
  • расщепляет углеводы;
  • уничтожает грибки;
  • уничтожает болезнетворные микробы.

Уксус прекрасно выводит токсины, помогает оздоровить кожу и повышает работоспособность.

Однако постоянно пить уксус нельзя, он в любом случае негативно действует на стенки желудка.

Пить нужно самодельный уксус, а в магазинном продукте пользы такой нет.

Как именно сделать уксус самому.

  1. Яблоки моем и режем, удаляя сердцевину.
  2. В кастрюле заливаем продукт водой на 2, 5 литра и поддерживаем температуру 60 градусов. Вода должна покрывать яблоки не более 4 см.
  3. Добавляем сахар, через 30 минут добавляем дрожжи.
  4. Держим кастрюлю в теплом месте 2 недели. Обязательно помешиваем продукт первые 10 дней раза три в день.
  5. После 14 дней смесь процеживаем, настаиваем 2 месяца, потом разливаем по бутылкам. Хранить готовый уксус надо в холодильнике.

Только натуральный уксус несет пользу. Обычный из магазина бесполезен.

Как правильно принимать продукт

Принимать уксус надо в разведенном водой виде.

На 300 мл воды берем 2 чайных ложки.

Если пить уксус в чистом виде неприятно, то можно добавить чайную ложку меда или любого фруктового сока.

Принимать средство надо за полчаса до еды. Утром пьем до завтрака, потом перед обедом и ужином.

Если хочется большего эффекта, то можно принимать уксус перед сном.

А тем, кому не нравиться такая методика рекомендуют добавлять его в качестве заправки к мясу или рыбе, салатам из овощей.

Есть экспресс диета для тех, у кого не получается пить напиток трижды в день.

В этом случае пьют столовую ложку уксуса на 300 мл воды и столовая ложка меда натощак.

Пить нужно ежедневно 30 дней. Если питание соблюдается правильное, то можно скинуть от 2 до 5 кг.

Вот такая диета может получиться, если пить уксус.

Однако есть и более щадящие методы для сбрасывания веса без использования данного продукта.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Сараева Наталья Владимировна/ автор статьи

Врач 1-й категории.
Медицинский стаж: 17 лет.
Консультант и автор на сайте: StyleQueen.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский сайт о заболеваниях и о том как укрепить здоровье и быстро выздоравливать