Диета №5: лечение гастрита, коррекция фигуры

Заболевания желудка, а именно гастрит бич 21 века.

Одним из ключевых моментов в лечении гастрита является диета.

По сути, она представляет собой правильное питание, которое не только решает проблему с желудком, но и способствует похудению.

Симптоматика и лечение

Возможные причины неправильное, не систематичное питание, стресс, инфекции (бактерия хеликобактер пилори).

Начинается остро и переходит затем в хронику.

Как проявляется:

  • сильные желудочные боли;
  • рвота;
  • метеоризм;
  • неприятное жжение в горле, пищеводе.

Игнорирование симптомов и несвоевременное обращение к врачу могут привести к более тяжёлым последствиям язве и раку.

Лечение гастрита включает в себя:

  1. Диету.
  2. Прием лекарств, понижающих кислотность желудочного сока.
  3. Травяные отвары, восстанавливающие слизистую оболочку.
  4. Борьба с бактерией.

Регуляция питания начинается с голодания (первый  день).

На второй день каши на воде, супы-пюре. В последующие дни лечебная диета под номером 5.

Что можно и нельзя кушать при гастрите

Питание должно быть дробным (интервал между приёмами пищи 3 часа, по 200 г). Способ приготовления еды варёное, пропаренное.

Мясо измельчают до состояния фарша для котлет и тефтелей.

В острую фазу запрещаются:

  • волокнистые продукты;
  • дрожжевое тесто;
  • алкоголь, кофе;
  • говяжий бульон;
  • копчености;
  • картофель-фри;
  • жирные сорта мяса.

Полезно кушать:

  • супы и каши на воде;
  • котлеты и фрикадели на пару;
  • кефир, простокваша;
  • желе, мармелад;
  • сухарики;
  • бананы;
  • тыква и яблоки запечённые.

Меню на неделю

Сидя на этой диете, можно не только поправить свое здоровье, но и скинуть вес.

Понедельник

  • Первый прием пищи: тефтели (2 шарика), омлет из белков, чай.
  • Второй: йогурт.
  • Третий: рисовый суп, картофельно-мясная запеканка.
  • Четвертый: безе.
  • Пятый: манная каша, кисель.
  • Шестой: кефир.

Вторник:

  • Первый прием пищи: творожное суфле, цикорий заварной.
  • Второй: печеные груши, морс.
  • Третий: слизистый гречневый суп, фрикадели, желе.
  • Четвертый: галеты, ромашковый чай.
  • Пятый: смузи из овощей, кисель.
  • Шестой: творог.

Среда:

  • Первый прием пищи: перловка с котлетой,  зеленый чай.
  • Второй: какао с пряниками.
  • Третий: грибной суп, запеканка из манки.
  • Четвертый: яйца всмятку, чай с молоком.
  • Пятый: йогурт, банан.
  • Шестой: простокваша.

Четверг:

  • Первый прием пищи: творожный пудинг, кисель.
  • Второй: молоко.
  • Третий: суп из овощей с фрикадельками, яблочная шарлотка.
  • Четвертый: ряженка с галетами.
  • Пятый: вишневое желе, молоко.
  • Шестой: банановый коктейль с сухарями.

Пятница:

  • Первый прием пищи: яблочное пюре, отварное мясо, чай.
  • Второй: компот, сухари.
  • Третий: луковый суп, отварная рыба.
  • Четвертый: морс с хлебцами.
  • Пятый: отварная курица с гречкой, кисель.
  • Шестой: йогурт.

Суббота:

  • Первый прием: пельмени, чай.
  • Второй: печеная тыква.
  • Третий: зеленый суп, вареная курица.
  • Четвертый: кисель, сухари.
  • Пятый: салат из овощей с кусочками мяса, кисель.
  • Шестой:  простокваша.

Воскресенье:

  • Первый прием: хлебцы, сыр, чай.
  • Второй: молочный коктейль, сухари.
  • Третий: борщ свекольный, вареный картофель с котлетами.
  • Четвертый: ряженка.
  • Пятый: тефтели, компот.
  • Шестой: молоко с медом.

 Плюсы  диеты

  • снижение веса (3-5 кг/неделя);
  • повышение иммунного статуса.

Минусы диеты

  • дестабилизация работы печени, почек, сердца;
  • запоры, кишечные газы.
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Сараева Наталья Владимировна/ автор статьи

Врач 1-й категории.
Медицинский стаж: 17 лет.
Консультант и автор на сайте: StyleQueen.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский сайт о заболеваниях и о том как укрепить здоровье и быстро выздоравливать