В этой статье будет описано с помощью, каких упражнений в домашний условиях можно убрать второй подбородок.
Вступление
Второй подбородок – многие женщины, даже некрупного телосложения после 35 лет замечают у себя появление такого недостатка.
Одной из причин его образования служит то, что кожа теряет упругость из-за отсутствия выработки нужного количества коллагена.
Который природным образом держит контуры кожи лица в подтянутом состоянии до определенного возраста.
Поэтому если человек не страдает хроническим ожирением и причина появления второго подбородка именно в утрате упругости кожи.
То с такой проблемой можно справиться, конечно же, приложив усилие в виде физических процедур и терпения, потому что, для придания желаемого эффекта необходимо будет время.
Причины появления второго подбородка
Помимо самых частых причин лишний вес, ожирение и возрастные изменения, существуют и другие причины появления подбородка:
- генетическая предрасположенность, наследственный фактор;
- особенности строения контуров лица;
- болезни, связанные с эндокринной системой и сбоях в ней, в особенности заболевания щитовидной железы;
- особенности трудовой деятельности человека, частые, неправильно выбранные позы во время работы.
Важно! Следует помнить, что борьбу с такой проблемой, как второй подбородок не следует откладывать, чем дольше не обращать на это внимание и ждать, что все наладится само собой.
Тем сложнее будет вернуть желаемую форму своему лицу самостоятельно.
Методы борьбы со вторым подбородком
Существует много методов борьбы со вторым подбородком, начиная от самых безопасных массаж, гимнастика, до хирургических процедур. Рассмотрим методы борьбы, которые можно применить самостоятельно в домашних условиях:
- Гимнастика лица.
- Массаж.
- Специальные, подтягивающие маски.
Гимнастика лица
Именно этот метод считается наиболее действенным способом подтягивания и выравнивания подбородка.
Существует большое количество специально подобранных курсов и программ индивидуально для определенного типа лица и степени выраженности проблемы.
Гимнастика поможет:
- сделать кожу более подтянутой и эластичной за счет лучшего кровообращения в тканях кожи;
- повысится тонус лица;
- укрепится мышечная система кожи, именно благодаря этому и будет продолжительность действия эффекта.
Массаж лица
Важно! Как правило, действенность этого метода хорошо выражена в сочетании с упражнениями гимнастики.
Благодаря массажу, быстрее начинает циркулировать кровь, размягчается прослойка жировых отложений в области шеи и лица.
Массаж следует проводить курсом от 10-14 дней, особых противопоказаний он не имеет, за исключением людей, страдающих эндокринными заболеваниями.
Основные правила массажа:
- использование специальных массажных средств, масел;
- подготовка кожи, разогрев;
- легкие круговые движения и пощипывания;
- в конце сеанса разглаживание кожи.
Важно! Во время проведения массажа нельзя сильно растягивать кожу, это может привести к обратному эффекту.
Маски
Применение масок может служить также лишь дополнением к основным методам борьбы со вторым подбородком, т.к. сами по себе они не несут видимого и желаемого эффекта, но благодаря им, сама кожа будет иметь здоровый вид.
Такие процедуры ухода за лицом и шеей тоже необходимо проводить систематически.
Заключение
Если следовать всем указанным рекомендациям, то вполне реально привести своей внешний вид в порядок, подтянуть контуры лица и шеи и наслаждаться красивым подбородком.
Но, стоит помнить, что за состоянием кожи нужно следить регулярно.
Немаловажным является и профилактика провисания второго подбородка: правильная осанка, выбор ортопедической подушки, коррекция веса.
(Пока оценок нет)
Загрузка...