Как сделать кожу красивой без дорогих процедур

Красота и молодость кожи – неотъемлемая часть вашего здоровья.

Очень важно следить за своим внешним видом, поддерживая состояние тела в хорошей форме.

Для этого совсем не обязательно делать в салонах дорогие процедуры: внутрикожные инъекции, подтяжки лица, фотоомоложение.

Природная косметика, специальная гимнастика и массаж помогут вам привести в порядок лицо и тело за несколько процедур.

Заниматься оздоровлением и уходом за собой можно в домашней обстановке.

 Маски для лица и тела

Для любого типа кожи применяют маски из свежих ягод, овощей и фруктов.

Они насыщают кожу необходимыми витаминами и минеральными веществами, увлажняют и тонизируют.

Для очищения кожи лица и тела используют скрабы, косметическое молочко, кефир, сметану.

Простоквашу, растительное и оливковое масло, настой ромашки, мяты, мать и мачехи.

Овощные и фруктовые маски полезно чередовать с масляными.

   Ванны

Для ухода за кожей тела очень полезны укрепляющие и тонизирующие ванны. Они прекрасно омолаживают тело и способствуют хорошему заряду бодрости.

Можно сделать ванну с добавлением настоя ромашки, липы, череды, мяты, лепестков роз, мумиё.

Вдыхание травяных ароматов будет благоприятно для нервной системы. Полезны контрастный душ и обёртывания из глины. Ваш иммунитет будет в порядке!

 Массаж

Для того, чтобы ваше тело было в прекрасной форме, необходимо делать массаж.

Он  разогревает тело, улучшает кровообращение в организме, способствует снятию напряжения, расслабляет и тонизирует.

Полезны тибетский, тайский, японский и точечный массажи. После таких процедур ваше тело обретёт гибкость и стройность, а кожа будет гладкой и сияющей.

 Гимнастика

Любые движения делают жизнь лучше и ярче!

Для укрепления и подтягивания мышц лица полезна специальная косметическая гимнастика – фейсбилдинг.

Она распространяется на мышцы шеи, лба и губ.

Произнесение гласных звуков укрепит мышцы рта, надувание щёк, сморщивание лба и растягивание уголков губ благоприятны для избавления от морщин.

Восточная оздоровительная гимнастика Тайцзи сделает ваше тело сильным, а дух крепким и свободным.

 Соблюдая все эти рекомендации вы обретёте себя в новом качестве, не будете болеть и стареть!

Слушайте красивые музыкальные произведения, любуйтесь окружающим миром, творите добро.

Любите прекрасное, общайтесь с интересными людьми, вносите в жизнь оптимизм.

И ваше тело будет совершенным, а кожа свежая, румяная и молодая!!!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Сараева Наталья Владимировна/ автор статьи

Врач 1-й категории.
Медицинский стаж: 17 лет.
Консультант и автор на сайте: StyleQueen.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский сайт о заболеваниях и о том как укрепить здоровье и быстро выздоравливать