Кожа лица всегда подвержена имениям в связи с воздействием внешних факторов либо естественных процессов старения.
В результате она теряет свою упругость, появляются морщины, отеки и изменяется цвет лица.
Держать лицо «в форме» и сохранить ее молодость можно с помощью простых массажных движений.
Польза скульптурирующего массажа
При регулярном массаже лица несложно добиться ряда положительных изменений в виде:
- появления четких контуров;
- уменьшения морщин и складок между бровями и около губ;
- снижению отеков лица;
- улучшению цвета благодаря стимулированию притока крови и циркуляции лимфы;
- избавлению от второго подбородка.
Подготовка в массажу
Прежде чем приступить к скульптурирующему массажу рекомендуется подготовить кожу и совершить ряд процедур.
- Умывание. В течение одной минуты слегка распределять средство для умывания, после чего – смыть теплой водой.
- Распарить кожу лица. Это можно сделать с помощью полотенца, которое изначально смочено в горячей воде.
- Глубокое очищение. Сначала очистить кожу средствами в виде скрабов и домашних пилингов. После чего с помощью ватного диска пройтись по лицу лосьоном.
- Увлажнение. Нанести на кожу лица подходящий крем или косметическое масло.
ВАЖНО! Нельзя делать массаж на сухой, не подготовленной коже.
ЭТАПЫ
Несмотря на то, что скульптурирующий массаж предназначен в первую очередь для лица, все же на первом этапе необходимо уделить внимание шее.
Поглаживающими движениями ладоней пройтись по участкам:
- от корней волос до плечевого сустава;
- от ушей к ключице;
- от подбородка до груди.
На втором этапе можно переходить непосредственно к массажным движениям по лицу.
ВАЖНО! Нужно производить движения по специальным линиям. Категорически запрещено производить их в противоположном направлении.
Пошаговые действия по скульптурному массажу кожи лица. Массаж проходит по следующим направлениям разглаживающими движениями пальцами:
- ото лба до висков вдоль бровей;
- от центра лба до волос снизу вверх;
- вокруг глаз: по подвижному веку от внутреннего к внешнему уголку глаз, под глазами – в противоположном направлении;
- от середины носа вдоль дуги скул: большой палец устанавливается на уголках челюсти, движения осуществляются безымянным пальцем;
- вдоль спинки носа от кончика до переносицы;
- снизу вверх вокруг ноздрей;
- от носогубной складки к мочкам ушей;
- от точки ниже губы также к мочкам;
- от середины подбородка к уголкам нижней челюсти.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
В завершении массажной процедуры расслабить кожу лица с помощью похлопывающих движений подушечками пальцев по всем участкам: по лбу, щекам, вокруг глаз и по подбородку.
После чего ватным диском снять излишки специальной косметики.
Последний этап – питание. Можно сделать специальную маску либо просто нанести питательный крем.
Скульптурирующий массаж в домашних условиях может стать отличной альтернативой посещению дорогостоящих косметических процедур в салонах при соблюдении ряда условий.
ВАЖНО! Эффективность зависит от регулярности: необходимо проходится по массажным линиям не реже, чем два раза в неделю.
При этом каждое из массажных движений должно осуществляться в среднем по одной-две минуте.
(Пока оценок нет)
Загрузка...