Сахарный диабет 2 типа: что это такое простым языком, симптомы и лечение, диета

На блоге новая статья Сахарный диабет 2 типа: что это такое простым языком. С сахарным диабетом близко знакомы около 10% жителей планеты. А по частоте встречаемости это заболевание вышло на первое место среди неинфекционных эпидемий в мире.

Причем, по данным ВОЗ, сахарный диабет 2-го типа «помолодел»: сегодня им страдает каждый 500-й ребенок и каждый 200-й подросток в мире.

Чаще у пациентов возникает так называемый диабет 2-го типа, инсулиннезависимый он проявляется в 90% случаев. На самом деле, риск заболеть диабетом существует у каждого третьего человека в мире.

Однако нельзя говорить о появлении диабета как о «воле случая», ведь его пусковые механизмы обычно включаются в результате сложившихся привычек или образа жизни самого человека.

Как жить с сахарным диабетом? Стоит ли делать свою жизнь немного «слаще»? И существует ли шанс обойтись без лекарственных препаратов, если у вас диабет? Постараюсь ответить на эти вопросы.

Причины развития сахарного диабета 2 типа

Чтобы «диабетический механизм» запустился, в организме должны произойти особые изменения. Во-первых, в основе развития патологии лежит генетическая предрасположенность. Во-вторых, неблагоприятная окружающая и внутренняя среда организма формируют так называемые «эпигенетические факторы».

В результате совпадения первых и вторых развивается ряд патологических процессов, приводящих к нарушению углеводного обмена.

При этом в одном случае в организме возникает состояние инсулинорезистентности (нечувствительность клеток к инсулину), когда бета-клетки поджелудочной железы вынуждены вырабатывать больше инсулина, чем в нормальном состоянии.

Так развивается сахарный диабет 2-го типа. Во втором случае происходит нарушение работы иммунной системы и выра­ботка антител, повреждающих бета-клетки поджелудочной железы. При развитии такого сценария развивается сахарный диабет 1 -го типа, и возникает дефицит инсулина.

В результате обоих процессов происходит повышение са­хара в крови (гипергликемия), вслед за которой развивается ряд патологических процессов, повреждающих органы и си­стемы. По этой причине диабет «не позволяет» человеку упо­треблять некоторые продукты, которые считаются общедо­ступными, но потенциально способными повышать сахар в крови.

Однако основная проблема заключается не в гастро­номических ограничениях, а в том, что диабет несет с собой риски возможных осложнений: они касаются ухудшения зре­ния, работы мочевыводящих путей, кровеносной и нервной систем.

Именно поэтому диабетику необходимо контролировать свое состояние: для этого ему следует всегда следить за своим весом, артериальным давлением и уровнем сахара в моче и крови, а также исключить из рациона «быстрые» угле­воды и жирные блюда.

Существует разница между первопричинами, провоциру­ющими диабет 1 -го и 2-го типа.

Кто входит в группу рискующих заболеть диабетом 1 -го типа?

Те, у кого есть наследственная предрасположенность к заболеванию, то есть люди, чьи близкие родственники стра­дали этим типом диабета. В разы повышаются такие риски у ребенка, оба родителя которого (или один из них) больны диабетом 1 -го типа.

Однако даже в такой ситуации наслед­ственная предрасположенность не является приговором. Чтобы спровоцировать развитие сахарного диабета 2-го типа, фактор наследственности у пациента должен со­впасть с ожирением, гиподинамией, стрессами, поэтому развитие этого типа заболевания можно предупредить.

Это часто является для человека стимулом начать здоровый образ жизни, который будет надежно предохранять его от риска заболеть диабетом 2-го типа.

В противоположной ситуации, когда нет никакой наслед­ственной предрасположенности, но человек вследствие не­правильного образа жизни пришел к состоянию ожирения, жировые отложения будут значительно снижать чувствитель­ность тканей к инсулину.

И однажды может наступить мо­мент, когда они совсем перестанут его воспринимать и разовьется сахарный диабет. Старение человеческого организма само по себе явля­ется причиной снижения устойчивости к глюкозе, и по этой причине после 40-45 лет у многих людей возникают риски развития сахарного диабета 2-го типа.

Дополнительными факторами риска являются стрессы, прием некоторых ле­карственных препаратов и заболевания поджелудочной железы.

Клиническая картина симптомы сахарного диабета 2 типа

Основные симптомы сахарного диабета 2-го типа очевид­ны, потому что они проявляются не по одному, а в комплексе. И все же люди часто не обращают на них внимания, списы­вая на возраст и усталость.

Как проявляется диабет 2-го типа? Возросшей жаждой и сухостью во рту, частым мочеиспусканием, повышенной утомляемостью, резкими колебаниями в весе и возрос­шим аппетитом, онемением и покалыванием в конечностях, долгим заживлением ран на коже, образованием на ней фу­рункулов и грибковых поражений.

Эти симптомы у мужчин могут дополняться эректильной дисфункцией (проблемами с потенцией), а у женщин вагинальным кандидозом (мо­лочницей). Конечно, диабет 2-го типа развивается не сразу, и, как правило, он ничем себя не проявляет довольно долго.

Одна­ко даже на ранних стадиях заболевания (когда уровень саха­ра в крови колеблется незначительно) глюкоза отрицательно действует практически на все органы и ткани. Это происходит из-за того, что избыточный сахар блокирует гемоглобин и не дает ему переносить достаточное количество кислоро­да, что приводит к развитию гипоксии.

Если заболевание протекает в легкой степени, то уро­вень сахара в крови повышен, но при этом диабет не дает видимых симптомов. При средней степени тяжести диабе­та симптомы есть, и в анализах выявляются отклонения от нормы.

При тяжелой форме состояние пациента резко ухуд­шается, нарастают нарушения всех видов обмена веществ, возрастает вероятность возникновения осложнений. Среди серьезных диабетических осложнений следует назвать по­ражение почек, органов зрения, нервной системы и сосудов нижних конечностей.

Также для сахарного диабета 2 характерно состояние ги­погликемии низкого уровня сахара в крови. Когда эпизод гипогликемии длится очень долго, возникает опасность по­явления спутанности сознания и впадения в диабетическую кому.

Диабетик «со стажем» легко распознает приближение симптомов такого состояния: к ним относятся дрожание рук, сильное ощущение голода, беспокойство, повышенная потливость. Чтобы преодолеть кризис, необходимо срочно съесть что-то сладкое (сахар, конфету) или выпить фрукто­вый сок.

Диагностика сахарного диабета

Главным тестом на сахарный диабет 2 типа является исследование уровня глюкозы в крови. Иногда после такого теста ничего не подо­зревающему человеку могут сообщить, что у него «преддиабетическое» состояние: это означает, что толерантность к глюкозе нарушена.

О диагнозе «диабет» речи пока не идет, однако проблема усвоения глюкозы уже существует. В такой ситуации многое зависит от самого человека: го­тов ли он поменять свой образ жизни на здоровый, пересмо­треть свои взгляды на питание и физическую активность?

Если нет, ему вряд ли удастся избежать встречи с сахарным диабетом 2-го типа.Что конкретно надо делать? Постараться привести свой вес в норму, снизить калорийность блюд в меню, сделать ежедневную зарядку и физические упражнения нормой жиз­ни и всегда следовать советам врача-эндокринолога.

Чтобы диагностировать сахарный диабет 2-го типа, не­обходимо провести определенные лабораторные иссле­дования. Определение концентрации глюкозы натощак са­мый популярный анализ, который покажет либо предраспо­ложенность к диабету, либо подтвердит уже установившийся факт заболевания.

Глюкометр