Летом холодно? Звучит немного странно, не так ли? Но это чаще, чем вы думаете. Многие люди простужаются в летние месяцы и страдают из-за симптомов, а также от жаркой погоды. Как правильно организовать лечение простуды в домашних условиях быстро?
Летом легко можно простудиться. Итак, что вы можете сделать, чтобы сократить простуду в жаркие летние месяцы? Как вылечить летнюю простуду? Сходить к врачу и потратить кучу денег? Это единственный вариант?
Ну, нет! Существует лучшая альтернатива это использование некоторых замечательных домашних средств, которые являются недорогими и высокоэффективными. Хотите знать эффективные домашние средства от холода летом? Если так, усаживайтесь поудобнее и прочитайте этот пост.
Причины возникновения летней простуды
В отличие от зимних простудных заболеваний, вызванных риновирусом, летние простуды чащу вызываются другой группой вирусов, известных как энтеровирусы. Инфекция распространяется, когда вы вступаете в контакт с инфицированным человеком или зараженным объектом или когда вы потребляете воду, в которой есть вирус.
Симптомы простудных заболеваний
Каждый человек испытывает широкий спектр симптомов во время летнего холода. Наиболее распространенными являются:
1.Чихание
2.Насморк
3.Колющая боль в горле из-за фарингита.
4.Кашель у детей и взрослых.
5.Слабость
6.Возможно появление аденоидов.
Если вы испытываете сильную лихорадку и высыпания на теле, немедленно обратитесь к врачу. Найдите ниже перечисленные средства, чтобы избавиться от летней простуды с натуральными ингредиентами, найденными дома. Как избавиться от летней простуды? Иногда симптомы простуды у детей перерастают в ветряную оспу.
13 лучших домашних средств для лечения простуды
Солевой спрей
Для приготовления лекарства вам понадобятся
►1 чайная ложка морской соли
►Чашка воды
►Щепотка пищевой соды
►Соляной распылитель
Что вам нужно сделать
1.Нагрейте воду, пока она не станет достаточно теплой для вас.
2.Поместите соль и пищевую соду в распылительную бутылку, добавьте теплую воду и хорошо перемешайте.
3.Осторожно распылите это в свои ноздри, по одному за раз, чтобы ополоснуть носовые проходы.
4.Промойте бутылку и дайте ей высохнуть на воздухе.
Как часто вы должны это делать?
Повторяйте это один или два раза в день.
Почему это работает?
Соленая вода оказывает противовоспалительное действие, эффективно очищает носовые ходы от микробов и накопившейся слизи.
Предосторожность
Не следует заменять морскую соль на поваренную, поскольку последняя содержит добавки и может вызвать дальнейшее раздражение слизистой носа.
Яблочный уксус
Ингредиенты:
►1 столовая ложка яблочного уксуса
►Стакан воды
Приготовление лечебного средства
Смешайте уксус и воду и выпейте эту смесь. Вы можете добавить немного меда по вкусу в эту смесь.
Как часто вы должны это делать
Выпейте 1-2 стакана лечебной смеси каждый день, пока не исчезнут симптомы простуды.
Почему это работает
Средство создает щелочную среду в организме, и это помогает легко и быстро убивать вирусы и бактерии.
Витамин С
Понадобятся таблетки витамина С
Что нужно сделать
Принимайте это средство каждый день.
Как часто вы должны это делать
Потребляйте, как указано на коробке.
Почему это работает
Витамин С повышает иммунный ответ организма на вирусную инфекцию. В результате вирус быстро удаляется из организма.
Имбирь
Ингредиенты:
►Корень имбиря длиной 1,5см
►Чашка горячей воды
►1 чайная ложка меда
Что вам нужно сделать
Приготовьте немного горячего имбирного чая, нарезая имбирь и настаивая его в горячей воде несколько минут.
Процедите, добавьте мед и выпейте этот чай.
Как часто вы должны это делать
Пить 2-3 чашки имбирного чая в день.
Почему это работает
Имбирь обладает противовоспалительными и противовирусными свойствами. Это снизит воспаление в ваших носовых проходах и уменьшит чрезмерную слизь, которая производится. Теплота чая также успокоит ваши носовые проходы.
Эхинацея
Вам понадобится
►Капсулы эхинацеи или спиртовая настойка
Что нужно сделать
Принимайте травяную добавку, как указано на упаковке.
Как часто вы должны это делать
Возьмите около 900 мг травы, разделенной на 2-3 дозы в течение дня.
Почему это работает
Эхинацея увеличивает количество лейкоцитов в организме. Это полезно для лечения таких инфекций, как простуда, грипп, ОРЗ, ОРВИ, поскольку WBC ответственны за борьбу с инфекцией, вызванной болезнетворными микроорганизмами.
Куркума
Понадобится
►1 чайная ложка соли
►1 чайная ложка куркумы
►Стакан горячей воды
Что нужно сделать
Добавьте куркуму и соль в воду и хорошо перемешайте.
Полоскание горла с этим миксером.
Как часто вы должны это делать
Повторяйте каждые 3-4 часа.
Почему это работает
Куркума это трава индийских целителей, используемая ими, когда дело доходит до лечения любой инфекции. И это правильно, потому что растение действует как превосходный антимикробный агент. Оно также уменьшает воспаление и способствует быстрому выздоровлению от болезни.
Травяной чай
Понадобится
►1/4 стакана семян кориандра
►1/4 чашки семян пажитника
►1/2 столовой ложки семян тмина
►1/2 столовой ложки семян фенхеля
►1 стакан воды
►1 чайная ложка меда
Что нужно сделать
Обжарить все измельченные сухие травы вместе.
Вскипятите воду и добавьте к ней полторы столовые ложки жареной смеси.
Нагреть смесь на медленном огне в течение нескольких минут.
Доведите до кипения. Процедить приготовленный отвар.
Добавьте мед к нему и хорошо перемешайте. Пейте, пока отвар теплый.
Как часто вы должны это делать
Пейте теплый травяной чай два раза в день.
Почему это работает
Травяной чай со специями работает как эффективное домашнее средство для лечения простуды. Эти травы действуют как противоотечные средства и облегчают симптомы летней хвори. Они также обладают антимикробными свойствами и могут уничтожить вирус, вызывающий инфекцию.
Эфирные масла
Вам понадобится
►Несколько капель эфирного масла эвкалипта
►Чаша с горячей водой
►Полотенце
Что нужно сделать
Добавьте эфирное масло в горячую воду.
Накройте голову и шею полотенцем и вдохните пар из чаши с водой. Полотенце должно препятствовать выходу пара в окружающую среду и помочь ему войти в ваши ноздри. Вдыхайте пар в течение 7-8 минут.
В качестве альтернативы вы также можете использовать эфирное масло кипрея, эфирное масло чайного дерева, масло перечной мяты или эфирное масло тимьяна для ингаляции паром.
Как часто вы должны это делать
Делайте это один или два раза в день, пока не получите облегчение от последствий простуды.
Почему это работает
Антивирусные свойства эфирного масла эвкалипта делают его прекрасным средством для лечения простуды. Оно также стимулирует иммунную систему и облегчает воспаление в носовых проходах.
Чеснок
Вам понадобится
►1 зубчик чеснока
►2 чайных ложек лимонного сока
►1 чайная ложка меда
►1/2 чайной ложки красного порошка чили
Что нужно сделать
Смешайте все ингредиенты и выпейте жидкость.
Как часто вы должны это делать
Пейте эту смесь каждый день, пока симптомы простуды не исчезнут.
Почему это работает
Чеснок является антибактериальным и противовирусным средством. Он также помогает повысить иммунную систему и выводить токсины из организма.
Мед
Понадобится
►2 чайные ложки меда
►1 чайная ложка лимонного сока или имбирного сока
Что нужно сделать
Смешайте два ингредиента и выпейте смесь.
Как часто вы должны это делать
Принимайте сироп 2-3 раза в день.
Почему это работает
Мед является антимикробным по своей природе и содержит соединения, которые убивают бактерии и вирусы, вызывающие простуду. Он также обладает противовоспалительными свойствами.
Красный лук
Вам понадобится
►2-3 красных луковиц
►1/4 чашки меда
Что требуется сделать
Разрезать лук горизонтально.
Поместите кусочек и налейте на него мед. Поместите еще один кусочек поверх этого и снова вылейте мед. Повторяйте это, пока все срезы не накладываются друг на друга.
Накройте чашу и отложите ее на10-12 часов.
Выпейте столовую ложку густого сиропа, который присутствует в миске.
Держите чашу закрытой и храните в прохладном месте. Этот сироп можно потреблять в течение 2-3 дней.
Как часто вы должны это делать
Принимайте сироп два раза в день.
Почему это работает
Сироп из красного лука отлично подходит для лечения летней простуды, поскольку лук обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами.
Молоко
Понадобится
►Стакан молока
►1/2 чайной ложки куркумы
►1/2 чайной ложки порошка имбиря
Что нужно сделать
Вскипятите молоко и добавьте к нему куркуму и имбирный порошок. Хорошо перемешайте.
Выпейте это теплое молоко.
Как часто вы должны это делать
Пейте снадобье два раза в день.
Почему это работает
Если вы сочетаете молоко с куркумой и имбирем, это может помочь вам избавиться от симптомов простудного заболевания, таких как головная боль, насморк, слезоточивости глаз и т. д. Комбинация работает как противозастойное средство, которое также обладает противомикробными свойствами.
Корица
Понадобится
►1 столовая ложка порошка корицы
►2 гвоздики
►Стакан кипящей воды
Что нужно сделать
Добавьте корицу и гвоздику в кипяток, прокипятите в течение 5-10 минут.
Процедите жидкость и выпейте столовую ложку отвара.
Как часто вы должны это делать
Пейте 2-3 раза в день.
Почему это работает
Как и другие травы, описанные в вышеупомянутых средствах, корица также обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, которые облегчают простуду и ее симптомы. Народная медицина рекомендует лечить простудные заболевания окопником лекарственным. Статья об этом здесь.
Другие советы и меры предосторожности
Куриный суп содержит питательные вещества и витамины для лечения любой простуды. Он также служит в качестве антиоксиданта для ускорения процесса заживления. Сделайте наварной суп из овощей и курицы. Ешьте его по крайней мере два раза в день, чтобы бороться с простудой.
Перец содержит капсаицин, который дает облегчение от заложенности носовых проходов. Посыпьте немного перца на еду и дайте ему очистить ваши пазухи. Мойте руки, прежде чем есть или пить что-нибудь.
Старайтесь не касаться своего лица, особенно вокруг носа, рта и глаз, насколько это возможно, когда вы находитесь в общественном месте, где могут присутствовать различные вирусы, бактерии и грибы.
Потребляйте продукты, богатые витамином C, поскольку это повышает вашу иммунную систему и помогает организму быстрее бороться с инфекцией.
Как долго длится летняя простуда? О профилактике простуды у детей читайте эту статью.
В среднем заболевание продолжается от 7 до 10 дней.
Итак, мы завершаем статью! Она содержит лучшие советы о том, как проводить лечение простуды в домашних условиях быстро. Берегите свое здоровье. Чтобы узнать, как укрепить иммунитет ребенка, часто болеющего простудой, читайте эту статью.
(Пока оценок нет)
Загрузка...