Продемонстрировать влияние мяты на давление помогает простой эксперимент: при высоком давлении ароматный чай убирает головную боль, тогда как при низком АД способен ухудшить состояние больного.
Повышенное давление стало бичом человечества в условиях техногенной цивилизации и ускоренного темпа жизни. Для нормализации сосудистого тонуса требуется продолжительное лечение, соблюдение диеты. Ученые разработали огромное количество препаратов от гипертонии, приготовленных с помощью химического синтеза. В народе же хранятся и передаются природные рецепты настоев из сборов трав. Среди них особое место занимает мята перечная. За многие годы отпали сомнения в том, мята повышает давление или понижает его. Это растение – идеальный вариант для комплексного лечения гипертонии.
Как перечная мята влияет на давление
Яркий аромат эфирных масел и целебные свойства открыли мяте перечной доступ в кулинарию, косметику, фитотерапию, ароматерапию, а также в фармакологию.
В быту листьями растения сдабривают пищу как приправой, добавляют в чай, различные прохладительные напитки. Это заметно повышает аппетит и очень полезно для ослабленного организма. Используют мяту и в виде основы для целебных препаратов, повышающих тонус кожи. Ментоловое масло, полученное из нее, входит в состав большинства лекарственных средств: мазей, капель, таблеток и настоек.
Листья мяты обладают противовоспалительными свойствами, а также являются отличным жаропонижающим средством благодаря содержанию таких компонентов:
- ментола;
- флавоноидов;
- дубильных веществ;
- каротина.
Сочетание настоя из ароматных листьев и меда – прекрасное лекарство при простуде.
Чтобы понять, как мята влияет на давление, следует проанализировать ее состав. Весь секрет в большом содержании ментола. Человек давно связал такие понятия, как мята и давление. С помощью ментолового эфира расширяются сосуды и, таким образом, мята снижает показания тонометра.
Растение обладает выраженным седативным эффектом. Оно активно используется в чаях и настоях, приводящих в порядок нервную систему.
Большое количество ментола в листьях дает ощутимый эффект расслабления и обезболивания. При употреблении даже малых порций человеку обеспечено успокоение и быстрое засыпание. Такой комплекс целительных свойств благотворно влияет на организм гипертоников, снимает спазм сосудов. Это еще одно подтверждение того, что мята понижает давление. Вместе с этим улучшается кровообращение, приходит в норму сердцебиение.
Учитывая, что только при повышенном АД рекомендуют пить целебный чай, людям с пониженным давлением (гипотоникам) необходимо отказаться от мятных напитков даже в небольших количествах.
Ответ на вопрос о том, повышает или понижает давление мятный лист, дает интересный факт. Заваренный с мятой чай убирает головную боль лишь в том случае, когда синдром возникает из-за спазма сосудов. Но если голова начинает болеть в результате гипотонии (низкое давление), состояние человека только ухудшится.
Рецепты с мятой при высоких показаниях тонометра
Фитотерапия станет отличным помощником в борьбе с гипертонией. Понижающие давление травы полезны людям, у которых с годами выработалась фобия, связанная с лекарственными препаратами. Необходимо только уточнить у лечащего врача-терапевта, понижает ли давление мята в этом конкретном случае, и нет ли противопоказаний.
Целители из народа предлагают несколько рецептов, в состав которых входит мята. Для приготовлении первого средства берут 2 свежих листика. Их нужно запарить стаканом кипятка в течение 10 мин, можно приобрести в аптеке сухую мяту и брать по половине столовой ложки. Такое средство принимают при обострении гипертонии, оно помогает снизиться высокому АД.
В жаркую летнюю пору гипертоникам советуют пить для снижения давления прохладный мятный напиток с кусочком лимона. Охлажденный чай поднимает общий тонус организма, обеспечивает хорошее настроение и гарантирует прилив сил.
Необходимо сорвать 1 листик перечной мяты, такое же количество ромашки и вполовину меньше валерианы. Затем полученный состав насыпать в чашку и залить кипятком. Настаивать примерно 10–15 мин. Принимать курсом в 30 дней, по 1/3 стакана после обеда, чтобы улучшить состояние сосудов и понизить давление.
Для другого средства нужно подготовить равные части мяты, душицы, адониса и астрагала, состав залить кипятком в пропорции 1 стакан жидкости + 1 ст. ложка сбора. Дать настоятся в течение 10–15 мин и принимать по половине стакана за 1 час до принятия пищи.
Чтобы приготовить другое средство, берут 1,5 ст. ложки порубленной свежей мяты, 3 бутончика гвоздики, 800 мл воды. Нужно залить смесь кипятком, дать настояться 5 мин. и сразу выпить. Чай лучше не оставлять, он насытится пряным запахом. Гвоздика благотворно влияет на сосуды и в сочетании с мятой поможет уменьшить артериальное давление.
Гипертоникам подойдет мятно-калиновый напиток, богатый витамином C. Плоды калины усиливают сосудорасширяющий эффект. Растертые ягоды доводят с водой до кипения и процеживают. Стаканом горячей жидкости заливают 1–2 листика мяты, через 10 мин. напиток готов.
Противопоказания
Не стоит забывать, что в состав такого знакомого и любимого многими растения входят биоактивные вещества. Они могут негативно влиять на здоровье некоторых людей. Следует соблюдать простые правила:
- для заварки стакана чая рекомендовано обойтись одним-двумя листиками, т. к. растение может вызвать аллергическую реакцию;
- стоит ограничить прием настоев больным, страдающим заболеваниями почек и печени;
- нужно избегать употребления мятного напитка женщинам во время вынашивания ребенка и в период кормления грудью;
- детей до 3 лет нельзя угощать мятной конфетой;
- поскольку ментоловые чаи вызывают сонливость и вялость, не стоит их употреблять за рулем и при работе с опасной техникой;
- прием в больших количествах душистого напитка может негативно повлиять на мужчин и женщин, страдающих бронхиальной астмой, брадикардией.
Мятные листья, несомненно, успокаивающе воздействуют на организм, снимают стресс и приводят в норму нервную систему и сосудистый тонус. Но мята при гипертонии не может существенно понизить высокие показатели, помочь в момент резкого скачка АД, тем более — избавить полностью от недуга. Не стоит рассматривать ее в качестве основного средство для лечения артериальной гипертонии.
(Пока оценок нет)
Загрузка...