Навигация по сайту
Отдых и туризм
Женское здоровье
Мода и стиль
Салон красоты
Отношения
Дом и семья
Рецепты
Интересное
» » Страница 21

Советуем почитать

Польза геркулесовой каши для вашего здоровья

Польза геркулесовой кашиУже давно все знают, что каша является не только простой и вкусной едой, но и очень полезной. Любая каша это источник клетчатки, которая способствует выведению шлаков из организма. Одной из самых полезных считается геркулесовая каша.

Многие люди предпочитают по утрам в качестве завтрака есть геркулесовую кашу, которую еще называют овсяной, поскольку она производится из овса путем специальной обработки. Каковы же основные свойства геркулесовой каши.

Овес
очень богат разными витаминами и минералами. Он содержит витамины А, группы В, Е, F, H, PP, а также кремний, калий, фосфор, магний, железо, кальций, йод, натрий, серу и многие другие. В овсе содержится до 60% крахмала, 10-18% белков и 5-8% жира.


Поиск по сайту
Интересное для женщин